邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 姚婷）11月1日至12日，在邵东市民政局的指导以及黑田铺镇玉京村村委会和邵东市尚德公益服务中心的支持下，“健康守护，快乐夕阳”老年人健康教育小组在黑田铺镇玉京村开展活动。
小组活动伊始，社工们以自我介绍拉开序幕，并强调小组成立的初衷与意义——守护健康，共享快乐夕阳。接着老年人通过自我介绍和趣味故事分享，迅速拉近彼此距离。随后，小组成员共同商讨并制定了小组规则，强调尊重、倾听与分享的重要性。
活动进入正题，社工通过生动的案例和趣味问题，激发老年人对健康知识的浓厚兴趣。在饮食营养课程中，专业厨师和志愿者现场示范健康菜肴制作过程，老年人们纷纷动手尝试，体验健康烹饪乐趣。同时，围绕如何在日常生活中落实健康饮食展开热烈讨论，提出切实可行建议。在运动保健课程中，老年人们学习科学合理的运动方式和运动量，体验热身运动和健身操的乐趣。心理健康课程让老年人更加关注自己的内心世界。学习积极心态培养方法和情绪调节技巧，学会更好地应对生活中的压力和挑战，保持心灵的宁静与愉悦。
活动尾声，小组成员通过照片、视频等形式回顾精彩瞬间，分享成长与收获，并制定个人健康计划，相互鼓励支持，共同迈向更加健康、快乐的未来。
