自从上个月我换了智能手机，在不知不觉中它操控了我的生活。每天，我好不容易学习工作完，关了电脑。洗了个澡爬上了温暖的床，没有拿书来看。却不由自主摸出了手机，或是聊个天，或是在朋友圈、微博刷几下存在感。眼睛从电脑切换到手机，在不知不觉中，连平时走路、开车、逛街，除了睡觉，几乎是机不离手。智能手机使我的生活丰富多彩。可这样一来，儿子和老公对我的意见可大了，儿子说我很久没有陪他玩了。老公说我眼里再也没有他了，只知道关心电脑和手机。
高科技的确为我们的生活带来很大变化。可如果沉迷不醒，为屏幕所牵引，和亲人还有朋友少了语言、精神上的交流，那就得不偿失了。出外吃饭、聚会听得最多的是问：“有wifi吗？”然后，看到的是满屋子的人面无表情地对着手机猛刷屏。随着手机、电脑、电视、平板、照相机的普及，越来越多的人伦为“屏奴”。大小不一的屏幕已不再是只有单纯的游戏、通信、阅读、观赏功能，而是已经慢慢浸入了个人社交圈子，阻隔了人与人之间的真情实感。
我们身边有许多这样的的“屏奴一族”，在享受高科技带给我们惊喜，开拓我们视野的同时。在不经意中拉开了与家人和朋友间的距离，就让我从自己做起，转移爱好和兴趣，坚决不再做“屏奴一族”。
