上期，我们分别邀请了幼儿园、小学、初中的老师为新生们介绍了各学段的适应方法。本期，我们继续邀请高中、大学教师，为大家介绍高一和大一新生在入学后该如何开展新阶段的学习和生活。
高一新生：紧跟老师步伐注重能力提高
初中时期学生学习的知识相对简单，考试内容侧重基础知识，学习方法主要是死记硬背。进入高中以后，无论是学习的量还是学习的深度、跨度都大大提升了，不仅要掌握好基础知识，还要求学生知其然更要知其所以然，注重知识探究过程，仅靠死记硬背是难以取得理想成绩的。主动学习是高中生独立获取知识和能力的基础。
市一中“全国优秀教师”杨乐群认为，初中和高中阶段的差异主要体现在以下几个方面：
一、学习内容增加，学习难度提高。毫不夸张地说，初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书，每一本书都有高考的重要考点。
二、授课方式不同，教学进度加快。初中教师常常采用直观形象的教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，此外由于学习内容的增加，教学进度也将加快。
三、学习方法不同，逐步培养能力。初中学生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立思考、独立分析问题和解决问题，学习方法要求灵活、多样。
要更好地应对高中阶段的学习、生活，杨乐群建议，学生们要从以下几个方面着手：
一、克服麻痹大意的思想，紧跟教师的教学进度。高中阶段各学科都是一套完整的知识链，一环套一环，如果学生在某一知识点没有掌握好，就会影响到后面的学习，甚至一步跟不上，步步跟不上。所以，学生们在进入高中后，要紧跟教师的教学进度，在老师的指导下有序地开展学习。
二、从模仿到运用，最终形成良好的能力。进入高中，学生们首先要学会自学，从课前的预习、课堂上的认真听讲、每一章节后的例题与练习题，再到知识点的拓展与探究，同时要把自己不懂的、有疑问的，以及有多个解题方法的题目等归纳到一起，形成一本错题集，最终形成自主学习、逻辑思维等综合能力。
三、保持疑问，稳步前进，最终实现稳中有升。相对初中而言，高中知识无论是广度、深度上都有明显提高，如数学科目，一道题目可能有多种解题方法，但在当前阶段可能学生只学习了其中的一至两种解题方法，此时学生并不需要急于求成、一蹴而就，而应保持探究的态度，继续紧跟教学进度，待高中阶段的知识全部学完后，再回过头来整理成完整的知识架构，最终实现学科知识的融会贯通。
大一新生：明确学习目标注重生涯规划
相较于高中阶段的紧张学习，大学阶段学生们有了更充裕的课外时间。大学生怎样才能更好地利用时间努力提高综合素质？邵阳学院中文系的曾维君老师结合自己多年教学经验，分别从心理、生活、学习、能力养成等方面为大学新生提出如下建议：
心态：理解现实，接受环境。曾维君表示，在各高校的录取通知书上的图片都会比现实更漂亮，学生们可能会有心理落差。其实，大学之美，不仅仅在于它的外部环境，而在于深厚的文化积淀。俗话说，三人行，必有我师。学生们从入校开始就应该迅速转变心态，乐观豁达地融入到大学生活中，充分吸收身边优秀老师和优秀同学的养分，相互学习，在愉悦的氛围里度过大学生活。
生活：学会独立、自理。许多学生要远赴外地求学，学会适应环境是人生中最重要的必修课。这就需要学生养成早睡早起和锻炼身体的习惯，保持充沛的精力，为当前的学习生活及以后步入社会打下良好的基础，赚好“革命的本钱”。同时，应当形成集体生活意识，以不影响他人为原则，相互理解、和平相处，在集体生活中形成健全人格。
学习：面向广阔的世界，全面发展，形成自己的特色。曾维君认为，大学阶段的学习首先要学好自己的专业知识，同时要博采众长，形成自己的观点和看法。
能力养成：树立目标，有的放矢。曾维君建议，学生们首先要给自己设立一个目标，为未来描绘一个大致的走向，然后要有针对性地训练自己的相关能力，如考研就应该注重专业和外语等方面能力的培养；参加公务员考试就应该博览群书。曾维君表示，学生们可以通过参加学生会、学生社团以及各种兼职等途径，不断提高组织能力、沟通能力、写作能力等基础性能力。
