2019年全市健身手拍鼓中老年社会体育指导员培训班合影
邵阳日报全媒体记者 陈贻贵
近几年来，手拍鼓在邵阳市慢慢流行起来。不同于广场舞、健身球，手拍鼓以强弱有度的鼓点节奏，流畅优雅的音乐旋律融入套路动作中，风靡我市体育健身界，深受广大体育健身爱好者青睐。
“手拍鼓可以带动手指、手背、腰、脚等身体多个部位运动，不仅好玩、新颖，歌曲很好听，而且动作优美。手拍鼓拍下去，感觉全身很舒适，打出了对美好生活的向往。”7月23日，说起时下体育健身“新宠”——手拍鼓，市排舞广场舞体育协会会长陈姣云一脸满足。
手拍鼓骨干成员在市区城南公园组织培训
2018“全民健身挑战日”——健康邵阳动起来活动上，手拍鼓登台表演
邵阳手拍鼓爱好者参加全省手拍鼓培训班
市第二届中老年人手拍鼓比赛，各支代表队各显身手
手拍鼓拍出健康，舞出精彩
手拍鼓以流畅优雅的音乐旋律融入套路动作中
市第二届中老年人手拍鼓比赛，队员们获奖后留影
