邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 刘蕙君 袁昭）5月15日，恰逢心理健康活动月之际，隆回县万和实验学校心理健康教师联合城区组心理健康教育工作者，共同为学校教师策划了一场别开生面的心灵养护团辅活动——“心能量·新成长”。活动旨在帮助教师群体释放压力、关照内心，以更饱满的精神状态回归教育岗位，践行“用灵魂唤醒灵魂”的初心使命。
放下教案，疗愈自我：一场心灵的午后停泊
“今天，我们暂时放下教案、粉笔和作业本，给自己一个完全属于心灵的午后。”活动开场，主持人的温柔话语为这场心灵之旅定下基调。在快节奏的教学日常中，教师们常常将疲惫与焦虑深藏于作业堆叠的角落，而本次活动则呼吁他们“按下暂停键”，把那些“藏在作业本下的疲惫、躲在课件后的焦虑”轻轻捧出，在阳光中晾晒。
心理健康教师阳老师带领全体教师开启“心灵疗愈之旅”。通过冥想放松、情绪绘画、互动分享等环节，引导教师们回归真实的自我，感受当下的平静与愉悦。活动中，一位教师感慨道：“第一次意识到，只有先呵护好自己的灵魂，才能真正滋养学生的成长。这种被倾听、被支持的感觉太珍贵了。”
专业赋能：从个案辅导到教育智慧的传递
活动的第二环节聚焦教育实践中的专业提升。城区心理健康教师团队中深耕学生个案辅导城西学校的陈超老师，结合真实案例分享了学生心理问题的识别技巧、干预策略及家校沟通经验。通过情景模拟与案例分析，教师们深入探讨了如何以更科学、更温暖的方式支持学生成长，将心理辅导的专业知识转化为日常教育的智慧。
以心育心，向新而行
在场老师们纷纷表示，教师是学生心理健康的重要守护者，但自身的心理养护同样不容忽视。此次活动不仅是一次心灵的“充电”，更传递了“以健康育人者育健康人”的理念。未来，学校将持续关注教师群体的心理健康需求，搭建更多交流与疗愈平台，助力教师以“心能量”开启教育的“新成长”。
此次团辅活动在教师们的掌声与笑容中圆满落幕，但关于教育者心灵养护的思考与实践仍在继续。正如活动寄语所言：“教育者的光，既要点亮他人的路，也要温暖自己的心。”
