邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 李洁莹 李钰）5月26日，武冈市大甸镇中心小学举办了一场以“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康教育班会。活动通过剖析学生常见烦恼、探讨健康的定义及分享解决心理问题的方法，帮助学生树立积极心态，提升心理健康意识。
班会中，学生们通过互动环节列举了日常学习生活中的烦恼，如学习困难、人际困扰等，并共同探讨了“健康”的深层内涵——包括心理状态、情绪管理及人际交往等七大维度。现场还设置了趣味心理测试，引导学生反思自身心态，例如通过“半杯水”测试区分积极与消极思维，鼓励学生以乐观视角面对挑战。
针对常见心理困扰，班会总结了实用解决方法，包括主动与父母老师沟通、坚持体育锻炼、接纳自我优缺点等。校方表示，此类活动将持续开展，助力学生以阳光心态拥抱成长，构建健康人生。
