邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 王婷 刘辉杨 李鲜梅）为有效缓解高考学生及家长的考前压力，5月份以来，共青团隆回县委、隆回县第一中学联合开展“12355·为青春护航——心向阳光，轻装前行”高考减压赋能心理健康教育系列活动。
青春活力馆——释压游园会
青春活力馆释压游园会于5月18日在隆回一中体育馆顺利开展，600余名学生持券参与，在沉浸式心灵互动游戏中释放压力、增进协作。游园会以游戏为载体，将心理健康教育融入沉浸式互动，旨在引导学生在挑战中突破自我、在协作中传递温暖，进一步提升心理健康意识。
青春赋能馆——考前减压讲座
高三最后冲刺阶段，学业压力与心理负荷常达顶点。考前减压讲座，正是针对这一关键节点量身打造的“心灵加油站”。讲座传递的信念与支持，能有效缓解学生的孤独感与无助感，不仅为即将到来的高考赋能蓄力，更是在学生人生的重要关口，播下了理性应对压力、珍视心理健康的种子，助力其以更坚韧的姿态走向未来。
青春能量馆——亲青聊天室
为了缓解高三学生高考压力，疏导高三学生心理困惑，释放不良情绪，从4月底开始，隆回一中在高三德润楼五楼开设两间聊天室，师生面对面亲切交流，学校领导和教师共同参与，为有需要的学生提供义务服务。
青春档案馆——亲子照片复刻
青春，在孩子心中精彩纷呈、莽撞又激动，在父母心中变幻莫测、焦急又担心。亲子照片复刻，邀请家长和孩子从众多的美好的成长回忆中，挑选一张亲子合影，与照片中的人一起重拍“一模一样”的对比照，并附上对孩子的青春寄语。在多年后用今日的模样再重现那一刻，时间变得清晰可见，青春的成长也更有爱意和方向。
青春治愈馆——治愈漫画
“小小格子，大大温暖”。四格治愈漫画是一种以四格画面来完成一个小故事或一个创意点子，通过简洁的画面和精炼的对白，传达温暖和治愈的情感。四格漫画的完成，通常涵盖一个事件的发生、情节转折及幽默或感人的结局，让人在阅读后感到轻松和愉悦，可缓解高三学生考前压力，治愈心灵。
高考减压赋能心理健康教育系列活动的顺利开展，体现共青团隆回县委和隆回一中对学生心理健康的高度重视，有效缓解了学生内心压力，提升学生的迎考自信心，培育学生积极向上的心理状态，有助于营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围。
