邵阳日报·邵阳新闻在线（通讯员 吕春凤 车文洁 刘爱华 方艳春 胡淑华 陈毅明）为提升民众健康素养，普及实用医学知识，邵阳市中心医院门诊医技总支第一党支部和机关后勤总支第一党支部积极发挥党建引领作用，在7月连续开展了5期门诊健康教育活动，内容涵盖减盐减油减重、脑卒中、颈肩腰腿痛和蛇咬伤防治等多个方面，邀请了医院健康科普专家库和青年健康科普人才库成员接力授课，为病友及家属送上了一道道有滋有味的“健康大餐”。
本月健康教育活动紧扣民众健康需求，主题鲜明，形式多样，贴近生活。第一期和第二期是由全科医学科“张罗”组合（张雄辉主管护师和罗琪护师）带来的两场健康脱口秀，她们幽默风趣，寓教于乐，围绕 “科学控糖”展开讲解，帮助病友及家属了解血糖管理的重要性及实用方法；并针对目前民众高盐高油高糖的不良饮食偏好，还“秀”出了“拒绝重口味，吃出真滋味”的健康饮食理念，送上了“三减”健康套餐：减盐，每天不超过5克；减油，控制在25 - 30克；减糖，不超过25克，引导大家养成减盐减油减糖的饮食习惯，保持健康体重。
第三期是神经内科易美副主任医师聚焦脑卒中这一高发疾病，讲述“中风120”快速识别脑卒中实用知识。①识别中风早，牢记中风120：1看脸歪不对称，2查手臂不能抬，0(聆)听说话不清白，立即拨打120！②急性缺血性脑卒中黄金救治，发病＜4.5小时，可静脉注射溶栓药溶解血栓；发病＜24小时，能用取栓支架取出大血管里的血栓。病友及家属通过科普，了解中风时间窗，掌握脑卒中的早期识别与应对技巧，为及时救治赢得时间。
第四期是康复医学科吴韬主任医师围绕“颈腰椎疾病防治”，详细介绍了颈腰椎疾病的成因、预防及康复治疗方法。①守护脊柱健康，日常要保持正确姿势、适度锻炼颈部、做好颈部保暖、选合适枕头；定期体检、防寒保暖、避免外伤、均衡饮食。②腰椎间盘突出患者更要注意生活习惯、合理饮食、加强锻炼、保持积极心态。此外，吴医生现场亲自示范护颈操，为饱受此类疾病困扰的病友及家属提供了专业指导。
第五期是急诊医学科李佳林针对夏季蛇类活动频繁的特点，开展了“蛇咬伤的防治”健康宣讲，讲解了蛇咬伤后的应急处理步骤及预防措施。遭遇蛇咬伤，牢记 “四要四不要” 现场处理法：①要保持冷静、要立即呼救、要去除束缚物、要清洁包扎；②不要惊慌奔跑、不要切开伤口、不要用嘴吸吮、不要冰敷、火烤、电击、乱敷草药/偏方。同时，尽可能准确描述蛇的样子、咬伤时间、地点，为医护救治提供准确依据。
该院通过组织健康教育活动，将党建工作与为民服务深度融合，不仅提升了民众的健康素养，更彰显了党员医护人员的责任与担当。
