邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 梁香 魏丹丹）近日，隆回县桃花坪街道城东学校以“卸下小烦恼，跑出大自信”为主题，举办了一场兼具趣味性与教育性的心理赋能活动，用温暖互动为学子们注入“心”能量。
活动现场，主持人以亲切有力的话语拉开序幕。她向师生们阐释，初中是心理成熟的重要转折点，本次活动不仅旨在缓解新生入学后的适应焦虑，更希望引导同学们学会正视情绪、接纳自我，为后续成长打下坚实心理基础。
学校党支部书记、校长刘佳发表致辞，首先对莅临指导的兄弟学校心理教师团队表示热烈欢迎与诚挚感谢，强调这份支持是推动学校心理健康教育发展的重要力量。同时，明确了学校心理健康工作的推进路径，提出将持续完善“课堂教学+团辅活动+个体疏导”三位一体的心理健康教育体系，为学生心理健康保驾护航。
活动核心环节由戴立花老师主导的心理团体辅导构成，四大环节层层递进，让学生在互动中释放情绪、收获力量：
破冰暖场，传递关爱：“12345”指令游戏率先登场，同学们跟着指令挥臂、比心、击掌，简单的动作迅速打破拘谨，现场满是欢声笑语，更让关爱与自我肯定的种子悄然萌芽。团队协作，点燃激情：伴随着《燃烧吧，小宇宙》的激昂旋律，“滚球接力赛”火热开启。各小队成员默契配合、全力冲刺，加油声与欢呼声交织，充分展现了团队协作的强大力量。深度体验，释放赋能：在“烦恼气球爆破”环节，学生们将学业压力、人际困惑等负面情绪写在纸上、封入气球，随着“3-2-1烦恼退散！”的齐声呐喊，气球爆破声此起彼伏，象征着压力的彻底释放；随后，《夜空中最亮的星》缓缓响起，同学们闭眼轻声说出“我是最棒的！”“我会越来越优秀！”等自我肯定宣言，自信的力量在歌声中传递。展望未来，唱响梦想：活动尾声，全体同学齐唱《把未来点亮》，嘹亮的歌声承载着对未来的憧憬，为这场心理赋能活动画上圆满句号。
此次心理赋能活动形式新颖、内容扎实，不仅有效缓解了七年级学生的入学压力，更在他们心中播下了自信、乐观、坚韧的种子。隆回县城东学校表示，将持续深耕学生心理健康教育，以更多元、更贴心的方式守护学子心灵成长，助力每一位学生在阳光下绽放光彩。
