邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 邓宇薇）5月20日下午，邵东廉桥镇初级中学组织九年级同学开展了以“轻装上阵，放飞梦想”为主题的减压团辅活动，帮助同学们在紧张备考之余放松身心，增强集体凝聚力，为中考冲刺注入满满活力。
活动伊始，心理教师刘亭玉通过“12345减压操”点燃全场热情。随着轻快的音乐响起，学生们跟随指令摇动左手、晃动右手、击掌比心，最后以右手比耶齐喊“嘿哈”收尾，动作从生涩到流畅，笑声逐渐驱散紧张。刘老师借此引申“允许失误，但需静默协作——这就是成长的弹性”。
随后的“情绪转换”活动中，学生们画出了最能代表自己的动物，有人描绘出“脾气暴躁的老虎”，被同桌添上翅膀寓意助力实现梦想并重命名为《如虎添翼》；有人描摹自己是辛苦的老黄牛，经伙伴点缀后变身滑滑板的轻松小牛。一笔一画间，学生们原本紧锁的眉头逐渐舒展，大家沉浸在这奇妙的自我探索旅程。
活动最后，刘老师和同学们一起放飞了压力气球，色彩缤纷的气球都是同学们对压力的探索。当气球被高高举起抛向空中的那一刻，心中的烦恼与压力仿佛也随之释放，当接住同伴气球并顺利流转时，只剩下满满的成就感和幸福感。
此次考前减压团体辅导活动，是廉桥镇初级中学对同学们深深地关爱与呵护。它不仅帮助同学们有效缓解了备考压力，更赋予了他们应对挑战的勇气和方法。相信在未来的日子里，九年级学子定能以平和的心态、坚定的信念和饱满的热情，奔赴学考战场，书写属于自己的青春华章。
