邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 杨丹）5月28日下午，邵东市杨桥镇石子塘学校心理辅导室针对初三年级组织开展了“释放压力，放飞梦想”主题团辅活动。
活动伊始，心理老师通过“情绪拍拍操”“压力气球吹吹乐”等互动游戏，引导学生认识压力、表达情绪。随后，同学们在A4纸上绘制“我的梦想图”，用彩笔勾勒未来的职业、生活或成长愿景。“画梦想的过程让我更清晰自己的目标，也感到特别放松。”一名参与学生分享道。
最令人期待的环节是“气球载梦”。同学们在气球上写下梦想关键词——“好好学习，天天向上”“成为更好的自己”“家人健康”……随着心理老师一声“放飞”，五彩斑斓的气球承载着青春希冀冉冉升起，现场响起阵阵欢呼。活动尾声，老师鼓励大家：“压力与梦想同行，学会用积极心态将它们转化为成长的力量。”
此次创意团辅活动将艺术表达与心理调适相结合，既为学生提供了情绪宣泄的窗口，也强化了自我认知与生涯规划意识。未来，学校将持续创新心理健康教育形式，助力学生身心健康发展。
